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梅斯医学官网最新资讯聚焦青少年体育发展，探讨科学运动对身心健康的促进作用。文章汇总近期研究成果，强调规律锻炼对青少年骨骼发育、免疫力提升及心理健康的积极影响，同时指出个性化训练方案的重要性。此外，针对常见运动损伤预防和营养补充提出专业建议，为家长和教育工作者提供实践指导。该资讯旨在推动社会关注青少年...